Stopy weszły - tylko ten raj się nie mieści.

[Danon]

Niestety w pewnym wieku przejście koło stoiska ze słodyczami i głęboki oddech powoduje wyraźny wzrost wagi człowieka. Nie jest to ani estetyczne, ani zdrowe i co gorsze ogranicza nasze możliwości ubierania tego co chcemy. Jednym słowem zapraszam do dyskusji kto i jakie doświadczenia ma w temacie odchudzania i utrzymywania wagi i sylwetki w ogólnie pożądanych granicach. Proszę również o dzielenie się co spowodowało większy czy mniejszy skok wagi w górę.
U mnie takim momentem, gdy waga wzrosła o około 20% był okres rzucania palenia. Co prawda było to ponad 20 lat temu ale w ciągu miesiąca skoczyło o ok. 15 kg w górę i w żadem sposób nie byłem w stanie tego zmienić. Stan ten trwał dobrych kilka lat, ale w końcu w dużym stopniu wróciło do normy. A jakie są Wasze doświadczenia?

[Misiek72]

ja akurat nigdy nie paliłem ale przed 40-stką sporo przytyłem, nabrałem mięśni i moja sylwetka zrobiła się typowo męska. Było okres że wagą zbliżałem się do 90 kg ale na szczęście ostatnio spadłem do 84 kg przy 176 cm wzrostu. Jest to jakiś postęp i mam nadzieję, że tendencja powolnego spadku wagi utrzyma się. Zimą zawsze trochę tyję ale wiosną i latem sporo się ruszam więc spalam zapasy. Moją słabością jest picie piwa i wydaje mi się że to przeszkadza mi w dojściu do optymalnej wagi ciała . Z drugiej strony rezygnacja z wszystkich przyjemności w imię szczuplej sylwetki to dla mnie zbyt wiele, więc wybieram kompromis trochę piwka i trochę brzucha. Ze słodyczami problemu nie mam i omijam je z daleka. Czasem skuszę się na kawałek gorzkiej czekolady. Co do możliwości noszenia ulubionych damskich ciuchów to z powodu swojego wyglądu wyleczyłem się z typowo damskich fasonów, kolorów i ozdób, jak coś kupuję to raczej ciuchy damskie tylko z metki ale wyglądające uniseksowo. Nie liczę spódnic, rajstop i damskiego obuwia.

[Rajtek]

Ja też mam 40 na karku i 176cm wzrostu i ważę 83kg i mam brzuch. Już z tym nie walczę tylko staram się utrzymywać tą wagę. Czasami udaję mi się zejść do 80 kg, ale zimą dochodzę nawet do 87kg. Tak już mam i tyle.

[byczunio]

A z moją ciążą spożywczą postanowili zawalczyć rehabilitanci. Na razie idzie nieźle. Zobaczymy na ile starczy im i mi uporu.

[kasior]

Ja walcze od 4 lat. Zaczelo sie tycie jak skonczylem grac w tenisa (30 lat grania). Potem 1 ciaza zony i znowu utylem bo jadlem troche z nia tyle ze z niej dziecko potem wszystko wyssalo. Zaczalem biegac i przestalem zrec slidycze i schudlemc10kg. Kolejna zima, przerwa w bieganiu, swieta u tesciowej i zaczelo isc do gory znowu. Potem szereg roznych kontuzji spowodowanych zlym podejsciem do biegania, druga ciaza zony i przy 182cm zobaczylem na wadze 100kg. Znowu biegam i na razie 4kg poszlo. Idzie powoli bo znowu mialem przerwe miesieczna spowodowana choroba. A z zony dzieci wyssaly wszystko z mlekiem i wyglada lepiej niz przed ciazami. Fuck!!

Wysłane z P20 lite przy użyciu Tapatalka

[byczunio]

Kasior, może ty też powinieneś dawać cyca?

[Misiek72]

Po długim łykendzie pod namiotem na kaszubach schudłem kolejny 1kg - waga pokazuje mi 83kg . Tylko nie wiem czy to zasługa wycieczek rowerowych i pływania, czy podróży przez całą Polskę po naszej "autostradzie północ-południe". Tyle stresu dawno nie miałem.

P.S. Kasior niedaleko masz w Bory Tucholskie. Zaszyj się gdzieś w lesie z dala od sklepów z jedzeniem i pubów z piwkiem. Tam schudniesz bardzo szybko.

[byczunio]

Misiek, a może to tylko odwodnienie? Ja potrafię zgubić 2 kg samej wody.

[Misiek72]

Może być odwodnienie bo dzisiaj ważę 84 kg czyli standard.

[krzysiekmisiek]

Ja mam 179 ważę 71 i wchodzę w 3 czasem 4 ale to zależy od firmy. Mam szczupłe a wręcz chude nogi

[kasior]

A ty teraz bedziesz na dwa konta pisać?

Wysłane z mojego SM-F711B przy użyciu Tapatalka

[pantyhosemen12]

U mnie z kolei od lat nic się nie zmienia - chyba zasługa jakiejś ,agicznej przemiany materii. Innego rozwiązania nie widzę.
Sportu nie uprawiam, aktywności typu chodzenie, pływanie czy bieganie też nie. Od lat wzrost i waga na stałym poziomie - czasem brzuch się zrobi większy jak się zacznę obżerać, ale wystarczy kilka dni bez przesadnego zajadania się i brzuch wraca do płaskiego. Nie piję alkoholu w ogóle, słodycze lubie i 2 tabliczki czekolady rano to nie problem dla mnie :) Ale i też nie codzienna praktyka. Nie wiem skąd tak mam, ale nie mam też powodu by na to narzekać. Swego czasu miałem sporo komputerowej roboty i czasami bywało że zamawiałem pizze o 2 w nocy, jadłem całą, myłem zęby i szedłem spać. I nic złego się nie stało.

[Danon]

Może to wina - zasługa tarczycy?